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健康トピックス

各トピックをクリックしていただけば、詳細や対策方法などをご覧いただけます。
是非、ご参考下さいませ。

■ストレス	>>ストレス
ストレスに勝つ生活と食事ストレスに負けない生き方ストレスクイズあれこれあなたのストレス度チェックシックハウス症候群の治療と対策病気の原因となる活性酸素に負けない体づくり自律神経を整え免疫力を高める生活活性酸素を消去する食品

■疲れ	>>疲れ
水ぼうそうの潜伏ウイルスが再活動する「帯状疱疹」慢性疲労症候群(CFS）疲れやストレスがたまっている「帯状疱疹【ヘルペス】」に注意！疲労を生み、血を汚す乳酸から身を守ろう疲れに効く食材１分間で元気な自分を取りもどす「疲労回復法」疲れ知らずの体を作ろう！

■リフレッシュ

>>リフレッシュ

免疫力を高める睡眠法　New!

現代人に適した運動「ウォーキング」で若さを保とう

免疫力を強化する毎日の運動

ホルミシス効果と免疫について

”笑い”の秘めたパワーを全て教えます！

免疫力の向上、やせる効果も！香りの効果

マイナスイオンはなぜからだに良い？

不快感をすぐに解消する裏技

■ダイエット	>>ダイエット
これは驚き…！二の腕・太もも即効”部分やせ” 内臓脂肪(ビヤ樽タイプ)を落とす7つの方法太りにくい体をつくる食生活おいしく食べながらできる！血液のダイエット法食べてやせる！低インシュリンダイエット安全な食生活の基礎知識ダイエットの落とし穴

■生活習慣病	>>生活習慣病
国民の3人に1人が高血圧　今話題の「メタボリックシンドローム」とは？知っているようで知らない！？糖尿病の新常識生活習慣病予防に野菜と果物を一日500g食べよう！糖尿病の方のための「食生活」３つのポイント

■美容	>>美容
アンチエイジングで若々しい肌を。　髪の老化を止めて健康に保とう１０年若返る注目の栄養成分クマってなに？

■老化	>>老化
肌や骨に及ぼすコラーゲンの影響老化を防ぐ「運動」と「睡眠」老化を防ぐ「食事」

■腰痛･関節痛	>>腰痛･関節痛
日ごろのケアが大切関節痛 1分間で元気な自分を取り戻す「腰の疲れ撃退法」 1分間で元気な自分を取り戻す「肩の疲れ撃退法」 1分間で元気な自分を取り戻す「足の疲労回復法」

■季節の悩み

>>季節の悩み

夏の3倍の発症率冬の食中毒に注意

除湿機能をじょうずに使って安眠を

知っているようで知らない熱中症

食中毒・カビの季節！賢い対策で気持ちのよい生活

肌のカサカサ、かゆみ対策

夏の汗で免疫力アップ！

梅雨こそ解毒(デトックス)の季節

増えている「隠れ冷え性」あなたは大丈夫？

体をポカポカ温める方法

■食品の知識

ニンジンパワーでガン予防

苦味のある食べ物でデトックス

発酵食品を見直そう

生活に青汁を取り入れよう

「大豆」の栄養

世界が注目「お茶」で元気生活！

コーヒー好きさん必見！コーヒーでガン予防＆健康ダイエット！

■入浴	>>入浴
夏こそのんびり入浴を楽しもう　若々しい髪の健康的手入れ法まちがったお風呂の入り方あれこれ皮膚への刺激が健康と美肌を生む！体こすり健康法

■目の病気	>>目の病気
白内障ってどんな病気？

■痔	>>痔
食べて治す痔

■循環器の病気	>>循環器の病気
「加速度脈波検査」とは？心臓病の新常識食べて治す「動脈硬化症」

■臓器の病気	>>臓器の病気
たばこの煙による健康被害中高年女性に急増「脂肪肝」　すい臓が自己消化を起こす病気　急性すい炎に注意しよう C型肝炎治療に期待！ラクトフェリン危険なむくみとそうでないむくみ C型肝炎の基礎知識

■脳の病気	>>脳の病気
認知症を理解しよう　夏にも多い脳梗塞！　脳卒中の発症は月曜いに多い生活習慣の改善で脳梗塞を予防しよう

■痛風･泌尿器の病気	>>痛風･泌尿器の病気
痛風ってどんな病気？

■胃腸疾患	>>胃腸疾患
便のチェックで健康チェック！乳酸菌でお腹の健康と免疫力がアップ！胃や十二指腸の病気と深い関係にある『ピロリ菌』ストレスからくる『過敏性腸症候群』

■ガン	>>ガン
見逃すな！ガンの前兆と徹底予防ガン予防の食材最新情報ガンを予防する健康12食品群リスト年々増え続ける「大腸ガン」の基礎知識

■耳鼻･咽喉	>>耳鼻･咽喉
気になる耳鳴りと上手につき合う自分の『いびき』を知ろう！

■神経疾患	>>神経疾患
最近よく耳にする『パーキンソン病』について