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ストレス

各トピックをクリックしていただけば、詳細や対策方法などをご覧いただけます。
是非、ご参考下さいませ。

ストレスには個人差がありますが、ストレスは「胃」にくることが多いのです。そのため、普段の生活･食事からストレスに負けない体づくりを心がけていきましょう！

現代は、ストレスにより病気になる人が少なくありません。ストレスに負けないためにはまずは元気で楽しい生活を送ることが大切です！

活性酸素は、体を助ける働きもありますが、逆に病気の原因にもなります。ここでは、日常の様々な要因が活性酸素につながるお話が書かれております。

ストレスに関することがクイズ形式で書かれております。
「ストレスには男女差がある」のは○それとも×？答えはこちらから。

「ストレスはない！」と思っていても、ストレスがたまっていて気付いていない人も多いと思います。ストレスが溜まっていることを把握することは大切ですよ！

シックハウス症候群とは、「住居」が原因で発症する、さまぎまな体の不調全般を意味します。特に新居の場合は要注意です！

自律神経は血管や内臓の働きを調節している神経ですが、ストレスなどで興奮状態となり、免疫力が低下することで病気の原因にもなります。ここでは、食生活や爪もみなどで自律神経を整える方法が紹介されています。

活性酸素を消去する野菜や果物がランキング別に表でまとめてあります。